训记

训记是一款专为健身达人和减肥爱好者打造的科学锻炼软件，旨在帮助用户定制个人健身计划，实现健康的身体和完美的体型。无论你是零基础还是已经有一定健身经验，训记都能够提供全方位的指导和支持。还可以与智能设备的互动，训记能够更准确地评估你的身体状态，为你提供更加个性化的健身建议。不论你是新手还是老手，训记都能满足你的健身需求。快来下载训记，开始你的健身之旅吧！让我们一起追求健康、追求完美的身体吧！

软件特色

1、健身计划

提供个性化的健身计划定制服务，根据你的身体状况、目标要求和时间安排，为你量身打造最适合的训练方案。

2、健身视频

拥有丰富多样的高品质多机位健身视频，覆盖各种锻炼项目和动作示范，可以轻松掌握正确的姿势和技巧。

3、语音陪练

独特的真人语音陪练功能，通过实时语音引导和鼓励，将帮助你保持正确的节奏和动作，能够获得最大的锻炼效果。

4、离线视频

无需担心网络连接问题，训记支持离线视频观看，在任何时间、任何地点进行健身锻炼，只需提前下载所需的视频内容。

软件亮点

1、设有专门的健身社区，让你能够与其他用户分享自己的健身成果、交流经验和互相激励。

2、可以根据自己的偏好和目标，定制属于自己的训练计划，选择适合自己的动作组合。

3、无论是早晨、午休还是晚上，都能提供最佳的时间表和提示，让你养成良好的健身习惯。

4、通过训记的数据分析功能，生成详细的健康报告和分析结果了解自己的身体状况和改善方向。

推荐理由

提供初学者和中级水平的训练计划，还有提供一系列的进阶挑战，都会给予个性化的建议，帮助你逐步突破自己的极限。还拥有丰富的动作库，涵盖力量训练、核心训练、有氧运动和柔韧性训练等各个方面。