Keep健身app

Keep健身app是一款可以帮助您练成完美身材的贴心移动健身教练，如果你工作太忙，没时间去健身房，家里也没有任何器械，那么这款app就可以完美的帮助大家解决问题，这里所有的动作都配有视频，标准动作示范，精准的语言描述，带你快速上手。

软件特色

1、训练评估

运动结束后，可以“打卡”表示完成为期一天的课程，并对自己的培训进行评估；

2、健身计划

更加用户健身方式，分析你的健身习惯，持续精准算法，推送最适合你的健身计划；

3、运动记录

根据场景、健身目的等，为用户推荐最适合方式，安排适合的训练计划，完成 一次健身；

4、数据分析

平台上能够针对健身、跑步、骑行、计步的所有数据进行详细的计划，全面了解你运动情况。

5、多人练习

用户能够在运动的时候发现有一起练习的同伴，还能对课程进行点评，评价，所出想法。

软件亮点

1、记录训练记录，全程语音监督，自动同步进度，真正体验是你永远不需要背诵和数套；

2、针对不同人群、不同设备、不同阶段健身目标安排训练计划，适合最广泛的健身场景；

3、每天拍照记录变化，分享好友互相鼓励，在“Keep”运动社区，健身不再是孤独的坚持；

4、会根据用户的体型和想要的效果，为用户组织一套减肥塑形课程，可以说是非常实用；

5、权威健身专家把控内容，为大家制定科学的健身计划，所有动作都配有视频快速进行。

软件评价

- 能够帮助广大用户养成爱运动的习惯，让更多人都可以关注到运动方式，掌握个人操作；

- 课程改版练习，针对课程测内容，可以展开更多的作战方式，助你快速的熟悉操作方法；

- 个人主页可以看到更多你关心的信息，还可以查看到分享的记录，查看完成的运动目标。